13 indices que la rupture avec votre ex n’est pas définitive

Il existe plusieurs signes qui indiquent que la rupture avec votre ex n’est pas définitive. Voici 13 signes à observer :

1. Vous ressentez toujours de la tendresse et du désir pour votre ex.
2. Vous pensez souvent à lui/elle et vous vous demandez ce qu’il/elle fait.
3. Vous gardez des souvenirs positifs de votre relation.
4. Vous vous imaginez encore un futur avec votre ex.
5. Vous vous inquiétez pour lui/elle et vous vous demandez s’il/elle va bien.
6. Vous êtes prêt(e) à faire des compromis et à changer pour récupérer votre ex.
7. Vous êtes ouvert(e) à une communication et à une réconciliation.
8. Vous avez des amis en commun qui vous disent que votre ex parle encore de vous.
9. Vous sentez que votre ex vous regarde ou vous observe discrètement.
10. Vous recevez des messages ou des appels de votre ex, même s’ils sont occasionnels.
11. Vous remarquez des signes d’intérêt de la part de votre ex, comme des compliments ou des gestes attentionnés.
12. Vous avez des rêves ou des fantasmes impliquant votre ex.
13. Vous ne pouvez pas imaginer être avec quelqu’un d’autre.

Si vous reconnaissez plusieurs de ces signes, il y a de fortes chances que la rupture avec votre ex ne soit pas définitive. Cependant, il est important de prendre du recul et de réfléchir à ce qui vous pousse à vouloir récupérer votre ex. Assurez-vous que vos motivations sont saines et que vous voulez réellement être avec votre ex pour les bonnes raisons.

Signe n° 2 : Votre ex manifeste toujours de l’intérêt pour vous après la séparation

Très bien, voici la version simplifiée du texte :

13 signes que la rupture avec votre ex n’est pas définitive.

1. Il/elle exprime sa jalousie après la rupture.
2. Il/elle consulte régulièrement votre profil sur les réseaux sociaux.
3. Il/elle reprend contact et initie les échanges par SMS.
4. Il/elle trouve des prétextes étranges pour vous parler.
5. Il/elle garde vos affaires dans ses placards ou laisse les siennes chez vous.
6. Il/elle s’isole de son entourage et ne se manifeste plus sur ses réseaux habituels.

Ces signes indiquent que votre ex ressent encore quelque chose pour vous et laisse espérer une possible réconciliation. Cependant, il est important de faire preuve de discernement et de ne pas confondre ces signes avec de simples pulsions d’orgueil ou d’ego mal placé. Il peut également arriver que votre ex traverse une période de dépression suite à la rupture, ce qui montre à quel point vous lui manquez et que la rupture n’est peut-être pas définitive.

Signe n° 3 : La rupture entre vous a été soudaine

Voici 13 signes qui indiquent que la rupture avec votre ex n’est pas définitive :

1. La rupture s’est produite rapidement, sans avertissement préalable.
2. Il y a eu plusieurs disputes répétées avant la rupture.
3. Votre ex a rapidement trouvé quelqu’un d’autre après la rupture.
4. La décision de rompre a été prise de manière impulsive, sans réflexion.
5. Votre ex continue à vous contacter régulièrement.
6. Votre ex parle encore de vous à ses amis et à sa famille.
7. Vous avez encore des sentiments forts l’un pour l’autre.
8. Votre ex cherche des excuses pour vous revoir ou vous parler.
9. Vous avez des points communs importants qui pourraient vous réunir.
10. Votre ex est jaloux ou montre des signes de possessivité.
11. Vous avez eu des relations sexuelles après la rupture.
12. Votre ex fait des efforts pour vous rendre jaloux.
13. Votre ex continue à vous faire des compliments ou à vous dire qu’il/elle vous aime.

Gardez à l’esprit que ces signes ne garantissent pas que vous vous remettrez ensemble, mais ils indiquent que la rupture n’est pas définitive et qu’il y a une possibilité de réconciliation.

Signe n° 4 : Vous comprenez les causes de la séparation

13 Signes que la rupture avec votre ex n’est pas définitive :

1. Vous comprenez pourquoi votre ex vous a quitté(e).
2. Vous ne vous sentez pas surpris(e) ou désemparé(e) par la rupture.
3. Vous ne considérez pas la séparation comme injuste.
4. Vous ne mélangez pas les problèmes personnels de votre ex avec la rupture.
5. Vous ne prêtez pas de fausses intentions à votre ex.
6. Vous gardez une lucidité sur les causes de la rupture.
7. La rupture n’est pas due à des contraintes extérieures.
8. Vos sentiments envers votre ex sont toujours présents.
9. La rupture n’est pas causée par un problème de communication.
10. La rupture n’est pas causée par un dysfonctionnement du couple.
11. La rupture n’est pas due à une trahison.
12. La rupture n’est pas due à une perte d’intérêt.
13. Vous êtes conscient(e) des motifs de la rupture et vous pouvez agir dessus.

Signe n° 5 : Vous avez su poser les bases d’une communication saine quand vous étiez en couple

13 signes que la rupture avec votre ex n’est pas définitive :

1. Vous avez maintenu une communication ouverte même pendant les crises.
2. Vous avez appris à parler le même langage et à vous écouter mutuellement.
3. La communication a toujours été fluide et vous avez su résoudre vos différends.
4. Vous avez réussi à vous réconcilier après des disputes.
5. Vous n’avez pas ressenti d’impuissance ou de violence dans votre relation.
6. Vous avez évité les disputes incontrôlables.
7. Vous avez toujours pu parler de tout, même des sujets les plus sérieux.
8. Vous avez partagé vos secrets en toute confiance.
9. Vous avez pu débattre de vos idées sans fin.
10. Vous avez éprouvé du plaisir et de l’aisance à échanger ensemble.
11. Vous avez ressenti un manque après la rupture.
12. Vous avez gardé des souvenirs positifs de votre relation.
13. Vous continuez à penser à votre ex et à envisager une possible reconquête.

Signe n° 6 : Une énergie positive émanait de votre relation amoureuse

Pour savoir si votre rupture avec votre ex n’est pas définitive, il est important de prendre en compte ce qui s’est passé avant. Surtout pendant la période entre les disputes qui vous ont séparés et les débuts enflammés, lorsque tout était beau, intense et nouveau… Entre ces deux extrêmes, il faut espérer que votre relation ait été empreinte d’énergie positive et d’authenticité, où vous avez pu vous épanouir et être vous-même, la bonne personne au bon endroit. Parfois, l’amour peut nous éloigner de ce qui nous convient réellement : l’admiration pour l’autre, le manque d’estime de soi, la peur de la solitude peuvent nous pousser à nous accrocher à une relation qui, au fond, ne nous convient pas. C’est un peu comme si on vous obligeait à porter un smoking de cérémonie alors que vous vous sentez bien uniquement en jean déchiré, ou comme si vous vous convainquiez de ne pas mériter mieux en portant un sac à patates… La rupture ne peut être réparée que si la base entre vous est saine, empreinte de bienveillance mutuelle, et si vous vous êtes aimés pour de bonnes raisons – mesurables par les « bonnes vibrations », un mélange de bien-être et de sérénité ressentis côte à côte.

Signe n° 7 : Vous avez (encore) de sérieux points communs en dépit de la séparation

Malgré la rupture, il y a toujours eu une forte connexion entre vous, ce qui suggère que la rupture n’est qu’une phase temporaire de votre relation. Vous partagez des goûts et des plaisirs communs, allant des plus futiles aux plus intimes, qui vous ont liés l’un à l’autre. De plus, vous avez des valeurs, des convictions et des façons de penser similaires, ce qui a renforcé votre entente.

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Alors, qu’attendez-vous pour prendre les choses en main et récupérer votre ex ?

De plus, si vous aviez des projets en commun en cours, cela renforce vos chances de vous réconcilier rapidement avec votre ex. Un projet crée un engagement et une motivation supplémentaires pour rester ensemble. L’interruption d’un projet sera perçue comme une frustration, une note discordante à résoudre. Et quoi de mieux que de mettre fin à la séparation en se réconciliant pour résoudre cette frustration ?

Pour aller plus loin : 15 techniques pour savoir si mon ex pense encore à moi.

Signe n° 8 : Vous avez su gérer vos divergences au sein de la relation

Avoir des points communs est un avantage pour surmonter une rupture ; et savoir transformer ses différences en force, c’est encore mieux ! En effet, un couple ne se construit pas uniquement sur des similitudes, mais aussi sur la complémentarité de pièces différentes, comme un puzzle. Cependant, cela concerne les différences charmantes, ces aspects divergents qui plaisent chez lui/elle et s’harmonisent parfaitement avec vous. Lorsque les différences sont plus difficiles à apprécier, frustrantes (l’un aime sortir, l’autre préfère rester sur le canapé) ou même problématiques (l’un est fusionnel, l’autre est introverti), il faut savoir composer avec.

Si vous et votre ex avez le secret pour trouver les meilleurs compromis possibles, c’est un signe fort que votre rupture n’est pas définitive. Trouver l’équilibre entre ce qui vous rapproche et ce qui vous sépare (vous accorder des espaces et des moments pour vous-mêmes, permettre à l’autre de faire des activités avec des amis que vous n’aimez pas faire vous-même, et plus généralement, répondre à vos besoins et aux leurs), c’est ajouter une chance supplémentaire pour le reconquérir/reconquérir.

Si l’écart entre vous est encore plus important, qu’il soit soudain ou progressif (comme un changement de désir ou de besoin profond pour l’un des deux), il faut espérer que votre personnalité ait certaines facultés d’adaptation, comme nous le verrons ci-dessous.

Signe n° 9 : Vous savez dominer votre ego dans la relation de couple

Vous savez contrôler votre ego ? C’est peut-être un signe que la rupture avec votre ex n’est pas définitive. Et si votre pire ennemi pendant et après la rupture, c’était vous-même ? Plus précisément, votre « ego mal dosé » qui perturbe votre esprit en vous donnant de mauvais conseils. Un ego faible vous fera croire que vous ne méritez que de vous soumettre à la volonté de l’autre, vous faisant ainsi passer pour une victime consentante. Ce scénario d’abnégation n’est bon ni pour vous ni pour la relation. Un ego blessé qui prend le contrôle vous fera agir de manière égoïste, en étant complètement sous l’emprise de votre insécurité et de vos peurs, qu’elles soient justifiées ou non. Cela vous donne le droit de vous proclamer victime et de devenir agressif en retour. Un ego surdimensionné vous pousse à vous accorder des droits que vous refusez à votre partenaire, en faisant primer vos besoins et désirs au détriment des siens. Vous pensez toujours avoir raison dans tout conflit, alors que l’autre a toujours tort. C’est la victoire du « moi je » sur le « nous ». Ce comportement égocentrique a peut-être poussé votre ex à fuir. En résumé, un ego qui déraille peut vous empêcher d’accepter toute forme de critique ou de désaccord, et mettre un frein à votre capacité d’apprendre, de vous améliorer et de trouver des compromis. En d’autres termes, cela fait obstacle à une relation à deux et donc à la reconquête de votre ex bien-aimé(e).

Signe n° 10 : Vous êtes flexible et capable d’évoluer

Le dixième signe que la rupture avec votre ex n’est pas définitive est votre capacité à vous remettre en question. Si vous êtes capable de reconnaître que vous avez besoin de changer et d’évoluer, cela signifie que vous êtes prêt à travailler sur votre relation. En effet, si vous refusez de changer et d’adopter de nouveaux comportements, vous risquez de reproduire les mêmes problèmes que vous aviez dans votre couple. En prenant du recul sur les reproches de votre ex, sur votre propre comportement et sur vos schémas répétitifs, vous pouvez ouvrir de nouvelles portes et envisager de nouvelles possibilités. Imaginez l’effet que cela pourrait avoir sur votre ex et sur la façon dont il ou elle vous percevrait après la rupture. Il est important de ne pas rester bloqué dans une solution rigide qui ne fonctionne pas.

Signe n° 11 : Vous souhaitez (sincèrement) le bonheur de votre ex, malgré la rupture

Avoir un égo équilibré et être capable de remettre en question les choses sont des signes encourageants pour récupérer votre ex. Si vous avez de bonnes intentions envers votre amour, cela facilitera grandement les choses pour envisager de renouer et de passer à autre chose. Il est évident que si vous aimez quelqu’un que vous voulez récupérer, vous voulez forcément son bien. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas, car l’envie de récupérer son ex est souvent motivée par le besoin de se sentir bien soi-même. Réfléchissez à vos émotions négatives lorsque vous pensez qu’il ou elle peut être heureux(se) sans vous pour évaluer votre niveau de bienveillance envers lui ou elle… C’est humain et courant, l’amour « ordinaire » nous rend incomplets, anxieux et possessifs. Mais réussir à dépasser notre égoïsme émotionnel et accepter que l’autre soit différent de nos attentes est une façon différente de montrer notre amour, tout en évitant les conflits. Si lorsque vous étiez ensemble, vous étiez capable de vous réjouir de ses succès plutôt que de vous sentir menacé(e) et laissé(e) dans son ombre, alors vous avez certainement une propension à aimer de manière « désintéressée ». Comment cela ne pourrait-il pas jouer en votre faveur pour recoller les morceaux ?

Signe n° 12 : Vous savez transformer un obstacle en tremplin

Il est normal de ressentir le contrecoup d’une rupture (surtout si vous pensez qu’elle est définitive), avec les différentes étapes du deuil qui semblent être un chemin difficile à parcourir. Cependant, plus vous vous sentez abattu, moins vous avez de chances de convaincre votre ex qu’il ou elle a commis une erreur en vous quittant. Si vous êtes du genre à prendre chaque épreuve comme un défi à relever ou comme une occasion d’apprendre et de grandir, alors vous avez une des meilleures ressources mentales pour faire face à la rupture et même pour en changer l’issue.

« Aimer son destin » ou « Amor Fati » pour les amateurs de philosophie, est le concept qui consiste à accepter sans condition les événements de la vie. Cela permet de se concentrer sur l’avenir plutôt que sur le passé, en se libérant des rancœurs et des regrets. Accepter que cette rupture soit une pièce du puzzle de votre vie en construction, plutôt qu’une suppression du puzzle.

Cette positivité est le point de départ d’un cercle vertueux inébranlable. Non seulement c’est une véritable façon de lâcher prise et de se libérer de la souffrance, mais c’est aussi ce qui vous rend une force vitale qui ne peut pas passer inaperçue.

Paradoxalement, en vous relevant et en acceptant que l’histoire soit terminée, votre capacité de résilience ne peut qu’interpeller votre ex et le faire envisager que peut-être, vous êtes quelqu’un qu’il ne faut pas abandonner si facilement : il regrettera sûrement sa décision.

Signe n° 13 : Votre ex-partenaire n’est pas toxique

Maintenant que vous avez fait l’inventaire de ce qui est viable en vous, dans votre relation et dans l’environnement de votre ex, et que vous visualisez ce que vous devez changer pour sauver votre amour de la rupture définitive, il est peut-être temps de vous pencher également sur ce qui est sain – ou non – chez votre ex-partenaire. Si vous avez les qualités humaines nécessaires pour respecter l’autre tout en vous respectant, pour remettre en question et évoluer, autant le faire pour quelqu’un qui saura vous le rendre. À tout malheur quelque chose est bon ; et s’il s’avère que votre ex avait des comportements objectivement problématiques, contrôlants, abusifs… alors cessez de croire que vous allez le ou la changer. Vous n’êtes capable que de vous changer vous et c’est déjà énorme ! Apprenez à reconnaître les signaux d’alarme et à vous réjouir de cette rupture salvatrice. Si, au contraire, vous n’avez aucun doute sur le fait qu’il ou elle est, comme vous, une personne saine et bienveillante, malgré ses maladresses et ses manquements, alors c’est le dernier feu vert qui s’allume pour tenter de recoller les morceaux. Rupture définitive ou provisoire ? Après avoir pesé toutes ces questions, sur l’attachement qui persiste entre vous, sur la qualité de votre relation avant qu’elle ne flanche, et sur vos capacités respectives à évoluer, vous devez certainement y voir plus clair sur vos chances de retrouver votre amoureux(se). Quels sont vos points forts à exploiter et quelles sont vos faiblesses à travailler ? Est-ce que vous vous questionnez encore sur ses sentiments ? Y a-t-il des raisons à la rupture qui vous échappent encore, vous empêchant de comprendre et d’agir ? Si vous avez encore des doutes sur les sentiments de votre ex à votre égard, n’hésitez pas à interroger votre entourage, s’il est en contact avec votre ex et bienveillant. Si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort pour endurer cette épreuve ni la force pour reconquérir votre moitié, ne vous empêchez pas de demander de l’aide à un spécialiste. Surmonter la douleur atroce d’une rupture n’est pas toujours simple. Les thérapeutes, tout comme certains coachs, sont là pour vous apporter des méthodes et des techniques pour trouver les ressources en vous. Et si vous avez juste besoin de suggestions, de bonnes idées originales et efficaces pour donner à votre ex l’envie de revenir vers vous, alors trouvez l’inspiration et foncez ! N’est-il pas temps de rayer le mot « définitif » écrit derrière votre rupture ? Avant de partir, et si vous souhaitez reconquérir votre ex… Que diriez-vous de réaliser notre test qui vous aide à reconquérir votre ex ? Notre quiz unique vous permettra également d’accéder à une formation gratuite animée par Antoine, à des contenus inédits qui vous seront transmis directement par e-mail, ou encore d’obtenir un rendez-vous avec l’un de nos conseillers.